Abbau von Ängsten

„Vielen Dank für die tolle Hypnosesitzung. Ich hätte nicht für möglich gehalten, dass das überhaupt online so gut umzusetzen ist. Ich habe mich die ganze Zeit sehr entspannt gefühlt und hatte schon während der Sitzung das Gefühl, dass sich etwas verändert.
Nach der Sitzung war ich zwar erschöpft, aber nicht unangenehm. Seitdem hatte ich noch einige Situationen, die in mir die alten Ängste hätten auslösen können, aber es war nur einen kurzen Moment komisch, und im Nachhinein denke ich konnte ich es einfach nur nicht glauben, dass es so leicht sein kann. An dieser Stelle nochmals vielen Dank für diese Möglichkeit. Ich kann deine Arbeit nur empfehlen."

Peggy

Auflösung alter Beziehungssysteme und Gefühle

"Wer bin ich? Ja, ich existiere wirklich und bin ein Naturwissenschaftler (Mathematiker/Informatik), der sich lieber auf seinen Verstand als seine Emotionen verlässt – wer es nicht glaubt, einfach mal nach mir googlen, anrufen oder eine (FB/WA/...) Nachricht schreiben.

Warum schreibe ich das hier? Ich werde nicht dafür bezahlt oder ähnliches. Ich hatte einfach die Möglichkeit, die Erfahrung einer Hypnose zu machen, und möchte hiermit meinen Dank ausdrücken. Es sei jedoch angemerkt, dass ich Rainer seit circa 2 Jahren kenne und ihn für einen sehr feinen Kerl halte – ansonsten hätte ich mich wahrscheinlich auch nicht auf das Experiment eingelassen.

Meine Gedanken vor (!) der Hypnose: Hypnose, dieser esoterische Firlefanz, der uns von Scharlatanen in Zaubershows als real verkauft wird, indem sie „zufällig“ ausgewählte Mitglieder aus dem Auditorium bellend wie ein Hund auf allen Vieren über die Bühne kriechen lassen. Und das Ganze jetzt noch über das Internet. Wer es glaubt, wird selig.

Warum solltet ihr weiterlesen und was erwartet euch? Aus fehlerhaften Überlieferungen wird man immer schlauer und evtl. hilft Euch der folgende kleine Erfahrungsbericht von mir etwas weiterzukommen.
Was war meine Motivation am Experiment teilzunehmen? Die meisten meiner Freunde kennen meine Geschichte und die Hintergründe. Kurz gesagt: Ich treffe nicht immer die optimale Entscheidung bei der Wahl meiner Partnerinnen. Und selbst, wenn dies aus rationaler Sichtweise meist offensichtlich ist, kommt die Gefühlsebene oft nicht hinterher oder ignoriert die Warnung des Verstandes einfach. In genau so einer Situation habe ich mich befunden, als ich mit Rainer bei einem Glas Wein auf das Thema Hypnose zu sprechen kam und habe mir gedacht, dass ich der ganzen Sache eine Chance gebe, wenn es mir hilft aus meinem Dilemma zu kommen.
Was denke ich über Rainer? Wie gesagt, finde ich, dass Rainer ein feiner Kerl ist. Während des ganzen „ Experiments" hat er sich viel Zeit für mich genommen, hat mir zugehört und ist auf meine Bedenken/Fragen/Äußerungen eingegangen. Zumindest für mich war er die optimale Wahl, wobei ich jedoch auch aufgrund meiner früheren Vorbekanntschaft mit ihm etwas voreigenommen bin. Allgemein sehe ich ihn als sehr unkompliziert an und mag es, wie er Bilder durch seine Sprache zum Leben erwecken kann, was für die Hypnose ungemein hilfreich war.

Wie war meine Erfahrung? Angefangen hat es alles bei dem besagte Glas Wein und meiner Zustimmung, dass ich mich als „Versuchskaninchen“ (so sehe ich mich) für Rainers Online-Hypnose spiele. In den folgenden Tagen haben wir uns telefonisch und per Email Informationen ausgetauscht – ich habe ihm gesagt, wo es hängt und auf Nachfrage mögliche Ziele der Sitzung genannt; er hat mir eine Anleitung gegeben, wie die Sitzung ablaufen wird und Hintergrundmaterial geschickt (so ganz ohne Nachforschungen geht es bei einem Wissenschaftler nicht 😊).

Raucherentwöhnung

"Hallo Rainer!
Ich möchte mich noch mal für deine Hypnose Therapie bedanken. Ich bin seid 6 Wochen jetzt NICHTRAUCHER.
Ohne die sonstigen Nebenwirkungen, wie Gewichtzunahmen...und leichte Agressionen....die ich bei normalen Entwöhnungen hatte. LG"

Gerd

Gewichtsreduktion beim Ehemann

"Vor einem Monat war mein Mann in der Praxis zur Hypnose. Diese sollte ihn bei der Gewichtsabnahme unterstützen. Bis jetzt hat mein Mann 4,5 kg !!! abgenommen. Wir sind beide total begeistert. Es ist wunderschön, diese positive Veränderung zu beobachten. Durch die Erfolge auf der Waage ist die Motivation enorm und damit der Alltag sehr ausgeglichen. Diese Hypnose wirkt sich positiv auf das gesamte Umfeld aus. Echt schön! Ich kann es jedem empfehlen!"

Silvia

Fortsetzung der linken Spalte ("Auflösung alter Beziehungssysteme und Gefühle"

... Vor der Sitzung haben wir dann noch einmal alles genau abgesprochen, auf was zu achten ist und was mir wichtig ist. Für die Sitzung an sich habe ich es mit einer Decke und Kopfkissen in meinen Lesesessel hinter dem Bildschirm gemütlich gemacht. Damit mich niemand stört, wurde das Telefon ausgestellt und das Zimmer etwas abgedunkelt. Die Hypnose selbst war (zumindest bei mir) nicht, wie man es aus dem Fernsehen kennt, dass man 100 % weggetreten ist, sondern eher wie im Halbschlaf. D.h. ich kann mich noch an die meisten von den Bildern erinnern.

Einige davon waren vorher schon abgesprochen und dienen mir jetzt als Trigger für meine neue Denk/Verhaltensweise. Der genaue Inhalt bleibt jedoch Privatsache. Insgesamt hat die Hypnose rund 40 Minuten gedauert. Dann erst kam ich langsam wieder zu Bewusstsein … – mein Zeitgefühl währenddessen war völlig flöten gegangen. Das Gefühl danach kann man am besten mit einem sorgenfreien Aufstehen an einem Sonntagmorgen beschreiben, wobei es ein paar Minuten gedauert hat, bis ich wieder 100% anwesend war.
Insgesamt bewerte ich die Hypnose als eine spannende zugleich entspannende Erfahrung, die ich machen dürfte.
Wie ist meine Einschätzung jetzt? Nein, ich glaube immer noch nicht an Menschen, die bellend über die Bühne kriechen und sich zum Gespött der Nation machen. Das sieht auch Rainer selbst mehr als nur kritisch. Er ist Gesprächs- und Gestalttherapeut und nutzt die Hypnose im Rahmen der klinischen Hypnosetherapie, wie sie heute immer mehr zum Einsatz kommt. Ich bin der Überzeugung, dass man durch Hypnose in seinem Gehirn ein paar Verknüpfungen erzeugen kann, die eine Alternative zu bestehenden Mustern bieten und neue Impulse geben. Der Erfolg ist nach meiner Einschätzung von zwei Faktoren abhängig: Bereitschaft sich darauf einzulassen und die Beziehung zu dem Therapeuten. Außerdem darf man sich keine Wunder erhoffen - nach einer Hypnose wird man höchstwahrscheinlich noch nicht Rauch-/Problem-/Schmerz-/… frei sein. - Obwohl Rainer mir erzählte, dass man mit Hypnose tatsächlich eine hohe Erfolgsquote erzielt, was Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion oder das Loslassen der Angst vor Spinnen oder Schlangen angeht. Für mich ist Hypnose eher ein gärender Prozess, bei dem man sich kleine Ideen/Trigger in den Kopf setzen lässt (Rainer nennt das „ Anker“) und wartet, bis sie anfangen zu wachsen. Persönlich habe ich jetzt immer noch zwei kleine Trigger in meinem Kopf, die mich seitdem begleiten, mir halfen/helfen über mein Problem hinwegzukommen und den „Schalter umzulegen“. Insofern kann ich Hypnose jedem, trotz meiner initialen Skepsis, nur empfehlen bzw. sich zumindest mal bei Rainer zu informieren."

Torsten